快樂似乎離現代人愈來愈遠，因為每個人被生活的各種瑣事壓得喘不過氣來，不是對別人生氣，就是氣自己做不好。

　　氣來氣去，明明沒什麼大不了的事，也會氣得火冒三丈，把大家都當成不可饒恕的仇人。對別人生氣，也許還說得過去，但是對自己生氣，可真是自找苦吃。何況氣到最後的結果，不但傷身、傷神和傷心，還可能毀了自己一生。

　　德國詩人席勒說：「痛苦是短暫的，快樂是永恆的。」
　　那麼，快樂該上那裡找尋呢？當然不是藉由別人的賜予，更不能乞求上天的同情，而是靠自己的力量發現。

　　在哈佛大學，曾經發生過一個故事：一向被大家所愛戴的教務長布立格斯，有次問一個學生，為什麼他沒有把作業做好？

　　那名學生回答：「我覺得不太舒服。」
　　教務長說：「斯密斯先生，我想有一天你也許會發現，世界上大部分事情，都是覺得不太舒服的人做出來的。」

　　新約「馬太福音」中有句話說得好：「你想成為怎樣的人，就會成為怎樣的人。」
　　選擇快樂或不快樂也是一樣，完全由自己決定。
　　心情自在最愜意，如果你還有讓自己不快樂的理由，不妨好好靜下心來思考，或許你會發現，快樂原來無處不在，只要願意用心改變，絕對可以讓自己活得更快樂。

本書特色

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找到了生命中真實的感動、富足的心靈、簡單的快樂……

百萬暢銷書作家林慶昭　精選典藏紀念版

生活中很多事情沒什麼好計較的，
尤其是雞毛蒜皮的小事，根本不值得放在心上。

因為生別人的氣，等於是跟自己生氣，
氣多了只會氣上加氣，惹得自己愁眉苦臉而已。

心情自在最愜意，只要願意用心改變，
絕對可以讓自己活得更快樂。

聖經說:「你想成為怎樣的人，就會成為怎樣的人。」
我們不能決定生命的長度，但是可以控制它的寬度。
我們不能決定天氣，但是你可以改變你的心情。
我們不能改變容貌，但是你可以展現笑容。
我們不可控制他人，但是你可以掌握自己。
我們不能預知明天，但是你可以利用今天。
我們不能事事順利，但是你可以事事盡力。
記住，脾氣好一點，不要跟別人賭氣，更不要跟自己生氣。